Välkommen till vårt stora utbud av yogaklasser där vi erbjuder en rad olika stilar som passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Oavsett om du vill sträcka ut din kropp, stärka din kärna eller bara koppla av och få en stunds frid från vardagens stress och krav, har vi något som passar just dig. All yoga ingår i ditt medlemskap hos oss!

En av våra mest populära yogastilar är yinyoga. Denna lugna och meditativa form av yoga innebär att du stannar i positioner under längre tid och fokuserar på att slappna av och öka din flexibilitet. Yinyoga passar utmärkt för att lindra stress och ångest, och är ett bra val för alla som vill ha en avkopplande och lugn yogapraktik.

Om du är mer av en person som gillar att svettas och röra på dig, så rekommenderar vi vår värmeyogaklass. I denna klass utförs positioner och rörelser i en varm och fuktig miljö, vilket hjälper till att öka flexibiliteten och förbättra cirkulationen. Värmeyoga är ett utmärkt sätt att bygga styrka och kondition samtidigt som du får en djupare upplevelse av din yogapraktik.

För den som vill ha en mer traditionell yogapraktik, rekommenderar vi hathayoga. Denna stil betonar andningstekniker och stilla positioner, vilket hjälper till att lugna sinnet och öka kroppens balans och flexibilitet. Hatha yoga är ett utmärkt val för alla som vill förbättra sin grundläggande yogateknik och utveckla en mer meditativ yogapraktik.

Slutligen har vi vår vinyasayogaklass, som betonar en smidig och flytande sekvens av rörelser som koordineras med andningen. Denna stil är utmärkt för att öka styrka, smidighet och balans samtidigt som den hjälper till att lugna sinnet och öka medvetenheten om kroppen.

Oavsett vilken stil av yoga som du väljer, så har vi klasser som är utformade för att passa dina behov och önskemål. Vi ser fram emot att välkomna dig till vårt yogastudio och hjälpa dig att hitta din inre frid och styrka genom yoga.