Söndag den 26 april kl 12:30 kör Mats ett 55 min Tabata Special.
Detta pass, till skillnad från våra ordinarie Tabatapass, fokuserar inte på kondition och syreupptagningsförmåga, istället fokuserar vi på muskler och mjölksyretolerans.
Vi kommer med hjälp av skivstång gå igenom kroppens muskler enligt samma modell dvs. 4*2 *20 sek. Passet är lämpligt för både nybörjare och inbitna och man kan själv justera svårighetsgraden genom att ta mer, eller mindre vikter.
Välkomna!
