Sommar, Bråvalla, bad och lata dagar. Det är mycket som vi vill hinna med så här års. Dessutom lockar kanske en löptur i skogen, simning i en skogssjö och cykeltur på landet? Det är inte konstigt om motivationen att gå in på gymmet är lite lägre. Så passa på att njuta av sommar-Sverige och unna dig även en glass, genom att träna ett X-Force styrketräningspass var sjunde till tionde dag så försäkrar du dig om att du behåller, eller till och med förbättrar, dina framsteg även om du känner att motivationen sjunker sommartid.
