Lördagen den 7 mars kl 12.00(60 min) kommer Christan Holen köra Body Weight Challenge.
Det beskrivs so ett pass där det inte behövs några extra vikter förutom din egna kroppsvikt. Utmana dig själv med olika svårighetsgrader med övningar som stärker hela din kropp. Under passet kommer vi jobba med hela kroppen som variation på vilken muskelgrupp som får mest fokus. Ett tufft pass för dig som vill utvecklas i din träning.
Välkomna!
