Konditionsträning i Norrköping

På Factory Fitness i Norrköping hittar du en rymlig och modern konditionsavdelning med ett brett utbud av löpband, träningscyklar, crosstrainers och trappmaskiner. Här kan du förbättra din kondition, utveckla din uthållighet och träna i din egen takt – oavsett om du är nybörjare eller tränar regelbundet.

Från lugna konditionspass till intensiva intervaller finns utrustningen för att anpassa träningen efter dina mål.

Konditionsmaskiner för alla träningsnivåer

Vår konditionsavdelning erbjuder flera alternativ för dig som vill träna hjärta, lungor och uthållighet. Variera mellan olika maskiner och hitta den träningsform som passar dig bäst.

Löpband

Promenera, jogga eller spring på våra löpband. Anpassa hastighet och lutning för allt från lugna promenader till utmanande intervallpass och längre löprundor.

Träningscyklar

Cykelträning är ett alternativ med låg stötbelastning som passar både för uppvärmning, uthållighetsträning och intensiva konditionspass. Justera motståndet efter din nivå och dina mål.

Crosstrainers

Med en crosstrainer tränar du både över- och underkroppen i en sammanhängande rörelse. Ett bra alternativ för dig som vill ha varierad konditionsträning med låg stötbelastning.

Trappmaskiner

Utmana konditionen och benmusklerna med trappträning. Anpassa tempot och arbeta med framför allt lår och sätesmuskler samtidigt som pulsen stiger.

HIIT – högintensiv intervallträning för bättre kondition

Vill du utmana dig själv med ett intensivare träningspass? På Factory Fitness kan du använda konditionsmaskinerna för HIIT, högintensiv intervallträning.

HIIT innebär att du växlar mellan kortare perioder med hög ansträngning och perioder med lägre intensitet eller vila.

Intervallträning kan vara ett tidseffektivt sätt att utveckla din kondition