Hur ska jag träna? Hur bränner jag fett? Hur tungt ska jag ta? Ska jag bygga muskler? Ska man äta mycket frukost? Måste jag träna varje dag?
Så lyder frågorna runt oss. Men många har olika svar och det börjar bli stökigt i huvudet med all info från olika källor.
Så varför inte lära sig lite biologi, anatomi, biomekanik, kost, kosttillskott och så vidare?
Vi ska tillsammans lära oss vad som är vad och samtidigt ta död på lite myter.
Ni är varmt välkomna till X-Force Factory Fitness första föreläsning för kunderna den 27:e februari klockan 1400. Ca 1,5 till 2 timmar föreläsning.
50 platser. Bokningarna öppnar den 20:e klockan 1400.
Du bokar den på appen/webben ”Föreläsningen” som ett vanligt pass.
Varmt välkomna!
