Styrketräning i Norrköping

På Factory Fitness i Norrköping hittar du en inspirerande träningsmiljö med ett brett utbud av fria vikter, hantlar, styrkemaskiner och specialutrustning. Oavsett om du precis har börjat med styrketräning eller har många års erfarenhet finns möjligheterna att utvecklas, utmana dig själv och nå dina träningsmål.

Här kan du träna styrka på ditt sätt – från klassisk gymträning till intensiv styrketräning med X-Force.

Allt du behöver för effektiv styrketräning

Vår styrkeavdelning erbjuder ett varierat utbud av utrustning för hela kroppen. Kombinera fria vikter med maskinträning och anpassa dina träningspass efter dina egna mål.

Hantlar och fria vikter

Träna med fria rörelser och bygg styrka, stabilitet och kroppskontroll. Här finns utrustning för allt från grundläggande styrkeövningar till avancerad träning.

Styrkemaskiner

Välj bland ett stort antal maskiner för olika muskelgrupper. Maskinerna ger möjlighet till kontrollerade rörelser och passar både nybörjare och erfarna gymbesökare.

Smithmaskiner

Träna exempelvis knäböj och pressövningar med en skivstång som rör sig längs en styrd bana. Ett alternativ för dig som vill komplettera träningen med fria vikter.

Cablecross och kabelmaskiner

Med justerbara kabelmaskiner kan du träna hela kroppen genom ett stort antal övningar. Perfekt för både isolerade muskelövningar och funktionell styrketräning.

X-Force – styrketräning med extra excentrisk belastning

Vill du prova en annan form av styrketräning? På Factory Fitness kan du träna i våra X-Force-maskiner, som använder en särskild teknik för att öka belastningen under den excentriska delen av rörelsen – när musklerna arbetar samtidigt som de förlängs.

Tekniken gör det möjligt att utmana musklerna på ett annat sätt än i traditionella styrkemaskiner.

X-Force kan även användas i högintensiva träningsupplägg med fokus på styrka och tidseffektiv träning.

Styrketräning för nybörjare och erfarna

Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, bli starkare, komplettera din idrott eller utveckla din allmänna fysik finns utrustningen och möjligheterna på Factory Fitness.

Utforska vår styrkeavdelning och hitta den träningsform som passar just dig.

Välkommen till Factory Fitness – styrketräning i Norrköping på dina villkor.