Höstens nyhet som passar alla; Ruffie® Training är en gruppträning med influenser från brottning och annan kampsport. Övningarna är förenklade så att alla kan delta. Passet innehåller par-, kamp- och individuella fysövningar där du tränar styrka, kondition, koordination och balans.
Ruffie® är också ett socialt träningsredskap.
Välkomna önskar Tobbe !
